čtvrtek 22. ledna 2015

lečo s vejci

jak zpracovat velkou úrodu paprik a rajčat ze zahrádky?
nebo výhodně zakoupenou zeleninu?


  • rajčata
  • zelené papriky
  • velká cibule
  • vejce
  • sůl
  • pepř
  • sádlo

rajčata oloupat - vhodit na chvilku do kastrolu s vřící vodou, scedit, zchladit a oloupat, pak nakrájet na půlměsíčky nebo kostičky
papriku omýt, očistit od jádřinců, nakrájet na tenké proužky
cibuli nakrájet na kostičky

v kastrolu rozpálit sádlo
cibuli osmahnout dosklovata
přidat nakrájenou papriku
orestovat, přikrýt poklicí
dusit cca 3 - 5 minut pod poklicí do poloměkka
pak přidat nakrájená rajčata
osolit, opepřit
dusit do měkka
nakonec zahustit rozšlehaným vejcem, počet vajec podle množství zeleniny

podávat s pečivem

kdo má rád, může přidat dobrou masitou klobásu
klobásu omýt
nakrájet na kostičky
přidat ve fázi po osmažení cibule dosklovata:
orestovat nakrájenou klobásu
pak přidat papriku a dokončit obvyklým způsobem

kdo chce lečo pikantní dá 1 pálivou papriku


pátek 9. ledna 2015

co dnes na oběd? tresku s bramborovým salátem!

9. ledna 2015

výborný páteční oběd, smažená aljašská treska

(Theragra chalcogramma, ulovena v Tichém oceánu, koupena zmražená 

v Kauflandu) a bramborový salát bez majonézy,

ze ster. hráškem,kukuřicí,okurkem.... 



Nový rok 2015 začíná stylově!